Телефоны Доверия

По информации Министерства труда и социального развития Мурманской области с 9 декабря 2024 года Фонд поддержки детей, находящихся в трудной жизненной ситуации, предоставляет доступ к единому общероссийскому номеру детского телефона доверия (8 800 2000 122)

с мобильных номеров телефонов по короткому номеру 124. 

Уполномоченный по правам ребёнка в Мурманской области:
Андреева Алевтина Васильевна 888152486588 прямой, приёмная 88152486596

С какими вопросами можно обратиться за помощью на детский телефон доверия?
Не стоит думать, что ваша проблема несерьезна или не стоит внимания: если что-то тревожит — необходимо снять нервозность, поговорив с психологом.
Если вы испытываете эмоциональный дискомфорт, например, из-за потери или кражи вещи, плохой оценки, переживаете, что родители не разрешают завести собаку…, то можно смело звонить на Детский телефон доверия. Непременно поговорите со специалистом, если вопрос касается отношений с другими людьми.
Детский телефон доверия создан именно для вас с целью помочь разрешить жизненные задачи.
Консультанты Детского телефона доверия подготовили список тем, с которыми чаще всего звонят ваши сверстники.
 

НЕПРИЯТНОЕ ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ

Обязательно звоните, если страшно, обидно, одиноко, грустно, если вы злитесь или испытываете стресс, если появилась апатия, и даже если сложно назвать конкретную проблему.
Самоповреждение и мысли о суициде
Если вы оказались в трудной жизненной ситуации, если возникли вопросы о ценности собственной жизни и ее смысле, если умышленно рискуете жизнью и здоровьем, если периодически возникают мысли о смерти — это повод срочно позвонить и поговорить с психологом. Не откладывая!!!

СЛОЖНОСТИ В ОТНОШЕНИЯХ

В данный блок входит широкий перечень тем и вопросов, касающихся ваших личных отношений. Эта сфера очень важна в жизни, и подсказки опытных взрослых совсем не помешают!
• конфликты/недопонимание в семье (с родителями, бабушками и дедушками, братьями и сестрами)
• ссора с другом/подругой
• недопонимание с парнем/девушкой
• тяжелый разрыв романтических отношений
• несчастная любовь
• конфликт с учителем в школе
• буллинг

СЛОЖНЫЕ ЖИЗНЕННЫЕ СИТУАЦИИ

Если вы столкнулись с ситуацией впервые и не знаете, какое решение принять — нужен взгляд со стороны. Это касается следующих моментов:
• переезд в другой город
• переход в новую школу
• совершили ошибку и не знаете, как ее исправить
• обманули родителей и не знаете, как признаться
• ушли из дома
• попали в плохую компанию
• стали жертвой киберугроз
• незапланированная беременность
• вам предлагают наркотики или склоняют к плохим поступкам и нарушению закона
• вас преследует страх или тревожность
• хотите помочь другу в трудной ситуации, но не знаете как
• страшно оставаться одному дома
• не знаете, как уговорить родителей завести домашнее животное или отпустить с ночевкой к другу
• переживаете из-за ссор или развода родителей

• умер близкий человек

ШКОЛА И ОБРАЗОВАНИЕ

Здесь представлены проблемы, связанные со школьной жизнью и отношением к учебе. Мы все тоже учились, поэтому можем реально помочь, не сомневайтесь!
• переживания из-за предстоящих экзаменов/контрольной
• отсутствие успехов в учебе
• не можете определиться с профессией после выпуска из школы
• не хотите ходить в школу
• потеряли интерес к учебе, не понимаете, зачем вам это
• испытываете сложности в планировании своего времени
• испытываете стресс из-за учебной нагрузки
• вынуждены ходить на секцию, которая вам не нравится
• все надоело, вы устали и ничего не хотите
 

САМООЦЕНКА

Здесь собраны некоторые вопросы, которые касаются вашего отношения к самим себе.
• не устраивает внешность или вы стесняетесь какой-то особенности
• ничего не получается, потому что вас критикуют
• вы не верите в себя
• боитесь или стесняетесь знакомиться и общаться с другими людьми
• слишком сильно переживаете из-за чужого мнения.

Если вы не нашли в данном списке свою проблему, то это не значит, что психологи с ней не работают.

Это примерный список, а в жизни бывают самые разные ситуации. Звонки на номер 88002000122 и 124 бесплатные и анонимные. Здесь вас ждут, чтобы выслушать, поддержать и найти способ справиться с возникшими трудностями.
Подробнее на официальном сайте по ссылке telefon-doveria.ru/

ИНФОРМАЦИЯ

об органах и учреждениях системы профилактики безнадзорности и правонарушений несовершеннолетних

Печенгского муниципального округа Мурманской области

Комиссия по делам несовершеннолетних и защите их прав Печенгского муниципального округа Мурманской области